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网友最简单的一天减肥计划
来源:www.jfssw.com 作者: 发布时间:2007-11-18  
网友:诺诺
  
  我觉得呢,减肥么,就是少吃,少喝,甚至不吃,但是呢,也不能什么都不吃,那对健康是很不好的,所以呢,比如本人现在就是早餐+中餐就是一天的食物了,晚上5点以后我都是不吃东西的,因为这样,晚间睡觉的时候就不会出现脂肪的堆积了,这样简单的减肥没有任何负担,而且也不会很辛苦,虽然也许成效比较不明显,不会象广告上说的什么一周减几斤几斤的,但是我觉

得一旦坚持了一周之后,就会觉得自己有明显的变化,比如说如果本来胃比较大的,看起来比较有点小肚子的MM们,小肚子可是会顷刻间没有影子哦,我就是这样的呢,而且还觉得这是比较方便又省钱的方法呢……比较适合跟我差不多的上班族哦(就是整天坐在办公桌前面对着电脑,脂肪都堆在腰部的那种啦)但是最重要的是不用腹泻,不用吃药,不用花钱和精力去瘦身房跳操,我认为是自然瘦身法哦,不过,最最最……重要的就是要坚持,不要三天打渔两天晒网哦!!!!!
(文章来源:减肥瘦身网 http://www.jfssw.com)
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