假期结束，出游归来。

　　是否感觉意犹为尽，好想再多休息几天？

　　这并不是我们想偷懒哦，这可是正常的生理反应。

　　所以，在“不得己”的工作之余，要尽量让自己多多休息，特别要为皮肤做个SPA。

　　惬意地放松身心

　　“春眠不觉晓”，春天，本来就是个慵懒、困乏的季节。而悠悠“5.1”长假，我们“强打精神”出游度假，好山好水，让我们流连忘返，也把身体的困倦暂时搁置不理。其实透支的不光是我们登山涉水的体力，也因为旅游地气候、环境的变化，让我们的身体疲于适应。

　　假期结束，忘情山水的心归于平静，那份疲惫和慵懒，便不可抗拒地袭来。所以，假日出游最好别“满打满算”，留2天在家好好休息是非常必要的。不然的话，节后上班的第一个星期就别太拼命了，给自己一个约定：不要加班，不要熬夜，不要太多压力。回到家，就让自己好好享受宁静和闲散———别理会“坐有坐相”吧，拥个抱垫，尽量多地让自己放松平躺，呼吸深沉平稳，让血液更顺畅地循环，排毒解毒，消除疲劳。

　　香浴泡个热水澡，是最惬意、最有效的解乏方法。点一盏香薰灯，泡一缸温水，加入2--4汤匙浴盐，更可以洒几片新鲜的玫瑰花瓣，让身体埋入水中，轻轻安抚肌肤，闭目养神15分钟……死海海盐能温和地去除老废角质，而不会带走肌肤水分，比食盐更胜一筹。美体考究的水水保湿浴盐、薰衣草舒缓净白沐浴水晶盐，加入了海藻、薰衣草、芦荟、杏仁油等精华，在促进体循环、消除身体疲劳的同时，也能让暗淡、粗糙的身体肌肤迅速回复光洁水嫩。

　　因为度假期间受气候、环境、饮食等变化的影响，皮肤的代谢也多少会“乱了阵脚”，所以给全身的皮肤来个大清理，非常必要。如果不泡澡，也可在按摩中用颗粒细腻的浴盐或碧欧泉润体磨砂凝胶、H2O+海盐磨砂膏等来轻柔地给身体去角质。

　　香乳最后，别忘了用CLARINS莹亮身体精华液、薇姿滋润护体乳等给全身充分的滋养，特别可用Elizabeth Arden绿茶、倩碧Happy、兰蔻Miracle等香氛、香水身体乳，让淡淡的芳香给身体更多的舒缓和愉悦。

　　脱敏耐心修护

　　春天，是容易“发”的季节。天气转暖了，肌肤细胞的新生趋于活跃，较多未成熟的角质细胞呈现在皮肤表层，减弱了皮肤天然的屏障功能，遇到外部环境的变化就很容易受刺激发生不适、过敏。
（阅读次数：） 共3页: 上一页 1 [2] [3] 下一页