夏天有时容易上火，会造成脸部浮肿或是乱长东西，所以我时常会去中药店买一些干燥荷叶来泡茶喝，因为荷叶汁是一种很好的利尿消肿饮料，价钱也非常便宜，并且含有丰富的单宁酸与类黄酮素，能够紧致肌肤并有助于淋巴循环，帮助排除体内的水分及毒素。而薏仁除了有美白的功能，也是一种很好的排水利尿成分。薏仁在一般超市即可买到，价钱也很便宜，不过如果想省却用研磨机将薏仁磨成粉的步骤，直接到中药店买薏仁粉就可以了。当然除了使用

这个面膜，我也建议你常喝荷叶汁或薏仁汤，对整个身体的排毒都是很有帮助的。材料：荷叶1把（约3茶匙）薏仁粉2茶匙水100ml（20茶匙）
功效：促进淋巴循环，消除脸部浮肿，收敛紧致肌肤

适用肤质：各种肌肤

使用器材：煮水的锅、滤网、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗1个、计量匙

制作方法：将荷叶浸于水中（约100ml）用小火煎煮约2分钟至水剩下少量，再滤掉荷叶取其汁液约3茶匙，拌着薏仁粉调匀即可。

使用方法：将调制好的面膜敷于脸上（避开眼部及唇部周围）待10～15分钟，再用冷水冲洗干净，每周可使用2～3次。

保存期限：这一款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存两周。

材料购买地：荷叶、薏仁粉

制作成本：约1元

【小秘诀】容易上火或浮肿的人，记得时常泡一些荷叶水喝，对于利尿及降火都很有帮助。
（文章来源：减肥瘦身网 ）
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