24小时咨询热线
010 51664369
首页
|
减肥饮食
|
局部减肥
|
减肥方法
|
美容
|
明星减肥
|
专题
|
减肥
|
瘦身
|
美容
|
美体
|
养颜
|
化妆
|
排毒
|
美白
|
饰品
当前位置:
主页
>
运动减肥
>文章内容
60分钟运动所耗热量表
来源:www.jfssw.com 作者: 发布时间:2007-11-18
运动减肥热点知识链接:
游泳减肥有绝招
走路减肥训练计划
不可不知瑜伽基本法
让热量消耗翻一翻
办公室里的力量练习
有氧运动 健康减肥(1)
有氧运动 健康减肥(2)
自行车减肥的方法
15项运动热量消耗统计
有氧运动大全:
60分钟各项运动所耗热量表
逛街
110大卡
游泳
1036大卡
骑脚踏车
184大卡
泡澡
168大卡
开车
82大卡
烫衣服
120大卡
打网球
352大卡
洗碗
136大卡
看电影
66大卡
爬楼梯
480大卡
溜狗
130大卡
洗衣服
114大卡
郊游
240大卡
打扫
228大卡
跳有氧运动
252大卡
跳绳
448大卡
打拳
450大卡
午睡
48大卡
念书
88大卡
跳舞
300大卡
工作
76大卡
慢走
255大卡
打高尔夫球
186大卡
快走
555大卡
看电视
72大卡
慢跑
655大卡
打桌球
300大卡
快跑
700大卡
骑马
76大卡
体能训练
300大卡
滑雪
354大卡
健身减肥操
300大卡
插花
114大卡
练武术
790大卡
买东西
180大卡
仰卧起坐
432大卡
(阅读次数:)
共2页: 上一页 1
[2]
下一页
上一篇:
怎样跳绳减肥效果最好
下一篇:
慢跑瘦身法
[
收藏
] [
推荐
] [
评论(0条)
]
[返回顶部]
[打印本页]
[关闭窗口]
用户名:
(
新注册
) 密码:
匿名评论
评论内容:(不能超过250字,需审核后才会公布,请自觉遵守互联网相关政策法规。
§
最新评论
:
相关文章
·
怎样跳绳减肥效果最好
·
慢跑瘦身法
·
热辣美女 五步瘦臀紧肚
·
上网美眉 电脑健康减肥操
·
练瑜伽的重要提示
·
瑜伽菜鸟白皮书
·
睡前床上瘦腿动作(组图)
·
有氧运动 健康减肥
·
更有效的几种走路方式
·
饭后片刻做做小动作
·
简单的床上减肥运动
·
走路上下班减肥又健身
51减肥网主要介绍各种健康时尚的减肥方法、减肥食谱,探讨肥胖的原因,预防与解决肥胖的科学方法等。此外还针对男女老幼不同人群,分有男人减肥,产后减肥,儿童减肥,老人减肥等子栏目。减肥瘦身网是为您免费提供减肥方法,减肥知识,如何减肥,怎样减肥,男性女性减肥瘦身,儿童减肥,运动减肥方法,减肥食谱,美容美体知识的免费减肥瘦身美容网站,快速入口:1减肥方法2如何减肥3减肥食谱4减肥药5冬季减肥6快速减肥7瘦身8怎样减肥9健康减肥10针灸减肥11运动减肥12减肥网13减肥的方法
京ICP证060532号