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最IN减肥运动之酷搜
来源:www.jfssw.com 作者: 发布时间:2007-12-09  


  “马妮形体梳理”适合那些希望减肥瘦身,塑造优雅仪态的爱美女士。形体梳理讲究的是“提收松挺”,提是拉直颈部,收是收腹收臀,松是两肩向后自然放松,挺为挺胸。说起来其实不难,但要在一首乐曲中一直保持这样的姿势不动,消耗的能量可不少。杨教练还特别强调“吃饱饭再减肥”的健康减肥理念,她说,保证身体正常的饮食,才能保证身体营养供给,这样才有能力支撑形体,才能不给多余脂肪提供再堆积的条件。
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