能有效预防脑血栓的食物有很多种

脑血栓患者平时 宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。其实能有效预防脑血栓的食物有很多种。

石榴： 软化血管。
枣： 辅助治疗心脏病、高血压，缓和动脉硬化。
苹果： 每天食300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。

木耳：能降低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，对预防和治疗冠心病有特殊效益。

南瓜： 含多种微量元素，对高血压有一定效果

草莓： 富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效

西瓜： 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。

柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病

大蒜： 预防心血管疾病，降低胆固醇浓度，延缓血管硬化，增强心肌收缩力，使动脉硬化减轻，预防血栓形成。

芹菜： 嫩芹菜捣汁加蜂蜜，可防高血压。